柑橘類、OKなものとNGなもの

こんにちは。今回は薬との相性が悪い柑橘類のジュースについてです。

グレープフルーツ(柑橘類)と薬の関係

柑橘類に含まれるフラノクマリン類は、体内の分解酵素であるCYP3A4を不可逆的に阻害します。そのため、体内に入った成分の分解ができなくなってしまい、副作用などを引き起こします。

フラノクマリン類は、柑橘類の果汁にも含まれていますが、多くが果皮に含まれています。そのため、果皮の成分も入り、量が濃縮されている『ジュース』の方が避けたほうがいいと言われています。

そのため、「薬を飲んでいる最中はグレープフルーツジュースを飲まないように」と言われています。とは言っても、やはりグレープフルーツ自体食べない方がいいと思います。

この辺のことは以前の『薬と飲み物の関係』にも記載しています。

でも、フラノクマリン類を含むグレープフルーツだけではありません。では、何ならOKで何ならNGなのでしょうか。

NGな柑橘類(影響あり)

  • 伊予柑
  • スィーティー
  • 金柑
  • グレープフルーツ
  • サワーオレンジ(ダイダイ)
  • 夏みかん
  • 八朔
  • 晩白柚
  • ブンタン(ザボン)
  • ポンカン
  • ライム

OKな柑橘類(影響なし)

  • 温州みかん
  • カボス
  • スダチ
  • デコポン
  • ネーブル
  • バレンシアオレンジ
  • 日向夏(果汁のみOK)
  • マンダリンオレンジ
  • ユズ
  • レモン(果汁のみOK)

柑橘類ってたくさんありますね!よく知られてるものからあまり知らないものまでありますが、名産のフルーツがあると、その地域の方々は毎日たくさん食べている可能性があります。

また、自分のいる地域が名産地でなくても「実家が名産地でよく送ってきてくれる」というのはよく聞く話です。降圧薬などを内服している患者さんに服薬指導するときは、好きなフルーツについても聞いてみましょう!

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